Рекламный баннер 990x90px header-top
79.46
91.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Техника бросков на 2 КЮ (синий пояс).

Техника бросков на 2 КЮ (синий пояс).
1. Учи мата (подхват под одну ногу).
2. Ханэ гоши (подсад бедром и голенью изнутри).
3. Томоэ нагэ (бросок через голову с упором стопы в живот).
4. Суми гаэши (бросок через голову подсадом голенью с захватом туловища).
5. Тани отоши (задняя подножка на пятке (седом).
6. Ёко отоши (боковая подножка на пятке (седом).YouTube0:140:160:160:140:150:15

110037
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы